ทำไมถึงชอบ Destiny’s Child

1. เพลงเพราะ แหงล่ะ ไม่เพราะจะฟังเรอะ

2. ความหมายดี แนวส่วนมากจะออกเป็นมั่นอกมั่นใจ ยืนได้บนแข้งขาตัวเอง ถึงแม้ว่า Cater 2 U จะอวยผู้ชายซะเวอร์หลุดคอนเซป แต่ก็ยังเป็นการยอมแบบเท่ห์ ๆ ชอบ ๆ ๆ

3. แสดงสดมันส์ดี

4. เสน่ห์ของนักร้องแต่ละคน ก็จะมีเอกลักษณ์ของแต่ละคนไป เวลาออกมาร้องเดี่ยว ๆ แล้วยังดูไม่ค่อยทรงพลังเหมือนกับตอนอยู่กัน 3 คน

เพลงที่ชอบมากที่สุด . . .

ทิ้งบล๊อกไป 1 ชาติกว่า ๆ เอาเพลงเก่าแสนโบราณมาแปะ อิอิอิ

จะกลับมาใส่ใจ และดูแลบ่อย ๆ ฮับ . . .

ไม่รู้ว่าเมื่อวันก่อน มีใครได้ดูรายการ “อโรคา ปาร์ตี้” เรื่องลดความอ้วนกันบ้าง น่ากลัวจริง ๆ ฮะ เรื่องของเรื่องคือ ชายคนนึง อ้วนมากกกก (กินเยอะมาก) อยู่มาวันนึง ฮีฮึด ! อยากจะลดความอ้วน ก็เลยออกกำลังกายอย่างหนัก แต่..การรับประทานอาหารก็ยังมากผิดปกติมนุษย์เหมือนเดิม

สุดท้าย น้ำหนักลดฮะ ลดมากเสียด้วย แต่มันสายเกินไปแล้ว.. เรื่องเป็นยังไงมาดูกัน

ผลจากการรับประทานอาหารมากกว่าปกติ ทำให้ตับอ่อนต้องทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างน้ำดีออกมาย่อยน้ำตาล นานวันไปตับอ่อนจึงพังพินาศ สุดท้ายก็ไม่สามารถผลิตน้ำดีได้ ดังนั้น เขาจึงสามารถลดความอ้วนได้รวดเร็ว แม้จะยังกินอาหารมากเกินพิกัดอยู่ เพราะว่าเมื่อตับอ่อนไม่สามารถผลิตน้ำดีมาย่อยน้ำตาลได้ ร่างกายจึงไปดึงเอาพลังงานที่สะสมไว้มาใช้ ทีนี้ไอ้ที่กิน ๆ ไปล่ะ เมื่อไม่ถูกย่อย ก็จะกลายเป็นสารพิษ นี่แหละครับสาเหตุที่ทำให้เสียชีวิต

สัญญาณอันตรายก็คือ เซื่องซึม เหนื่อยแม้จะยังไม่ได้ออกแรง อาการอันตรายขั้นสุดท้ายคือ “ลมหายใจมีกลิ่นหอม” มันหอมได้อย่างไร ก็เพราะสารพิษที่เกิดในร่างกายเรานี่แหละครับ มันจะมีกลิ่นหอมหวน . . .

สุดท้าย คุณผู้ชายในเรื่องก็ตาย เพราะมีอาการโรคหัวใจแทรกซ้อนอยู่แล้ว

…

ชื่อ “กินอยู่ . . อย่างอยาก ๆ” ที่ผมตั้งนี้ อยากจะสื่อถึงการกินให้พอดีครับ แน่นอนว่าเราก็ต้องมีความอยาก มีความต้องการในการบริโภค ไอ้ครั้งจะอดมันซะตลอดก็คงไม่ไหว แต่ตามใจมากเกินไปก็ไม่ได้อีก (ถ้าไม่อยากมีส่วนเกินในร่างกาย) ก็สามารถกินให้พอดี และสนองความอยากได้ครับ ไม่ได้ยากเย็นอะไรขนาดนั้นหรอก

เพียงแต่เราต้องรู้ตัวอยู่ตลอดครับ ว่าที่เรากินอยู่เนี่ยคืออะไร กินแล้วมันจะไปส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกาย และเราจำเป็นต้องกินอะไรตามไป เพื่อบรรเทาไอ้ความร้ายกาจของของอร่อย ที่จะเป็นหอกข้างแคร่มาทำร้ายร่างกายและน้ำหนักของเรา

อย่างมื้อไหนกินเสต็กเนื้อสันติดมัน หรือกินข้าวเหนียวหมูปิ้ง ก็หาผักสด ๆ ผักใบเขียว หรือแครอทลวก ข้าวโพดอ่อนลวกตามไปบ้างก็ดี มื้อไหนกิน KFC หรือ Mc หรือข้าวเหนียวไก่ทอดจนอื่ม ก็อาจจะทานน้ำผลไม้คั้นสด ๆ No Sugar ตามไป คือ พยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เท่าที่จะทำได้ ในปริมาณที่ Balance กัน แต่ไม่่ว่าจะต้องให้ Balance กันทุกมื้อนะคับ ไม่งั้นมีหวังได้กินแต่ผัดผักรวม หรือต้มจับฉ่ายกันทุกมื้อแหง ๆ

ผมอาศัยหลักว่า หากมื้อไหนกินเยอะ มื้อต่อไปก็จะเบา หรือถ้ามื้อหน้าตั้งใจจะหนัก มื้อนี้ก็จะเบา อะไรประมาณนั้นครับ

อาหารที่ให้พลังงานต่ำ แต่อิ่ม ถ้ารู้จักกินมันก็ช่วยได้เยอะครับ ข้าวเป็นอาหารหลักก็จริง แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้หลังงานไปในงานประเภทกรรมกรมากนัก ก็ไม่เหมาะีที่จะทานข้าว หรือคาร์โบไฮเดรตเยอะครับ ในกรณีนี้ทางโปรตีนไม่ติดมันจะได้ประโยชน์มากกว่า คือ อิ่มเหมือนกัน และไม่กลายร่างเป็นไขมันให้ร่างกายดูน่ารังเกียจ

อีกอย่างนึงก็คืออาหารพวกทอด ๆ ทั้งหลาย อันนี้ไม่ใช่ว่าต้องหลีกเลี่ยง แต่ต้องกินให้ถูกวิธี กินให้รู้เท่าทันอันตราย หากทอดเองได้ เราสามารถควบคุมการดูดซับน้ำมันของอาหาร รวมถึงชนิดของน้ำมัน ที่จะทำให้อาหารที่นำไปทอดไม่อมน้ำมัน รวมถึงการซับน้ำมันออกเมื่อทอดเสร็จแล้ว สิ่งเหล่านี้ จะทำให้ช่วยลดไขมันส่วนเกินในอาหารประเภททอดได้เยอะครับ แต่…มันก็ยังอ้วนอยู่ดี เมื่อเทียบกับการปรุงอาหารประเภทอื่น เพราะฉะนั้น อย่าชะล่าใจ ทอดนั่นทอดนี่กินจนเพลิน แล้วมาโทษผมว่ากินยังงี้แร้วยังอ้วน อันนี้ก็ต้องกินให้มีสตินะครับ (ผมว่า ถ้าอยากกินของทอดจริง ๆ มากินของย่างจะดีกว่า เตาย่างไฟฟ้าไร้ควันน่ะครับ เตาย่างสมัยนี้รีดไขมันได้ซะเกือบเกลี้ยง แล้วก็ให้รสชาติที่ดีซะด้วยนะ ไม่เป็นมะเร็งเหมือนเตาถ่านด้วย น่าสนจริง ๆ แหละ)

ที่ลืมไปไม่ได้อีกอัน ก็การปรุงอาหารด้วยเตาไมโครเวฟครับ เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ตามหอพักและคอนโดฯ แต่ตามบ้านก็เหมาะนะครับ หากคุณอยากทำอาหารที่ยังคงคุณค่าของสารอาหารไว้อย่างครบถ้วน เด๋วนี้ก็สะดวกมากมาย ตำหรับตำราปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟก็มีออกเยอะ เราสามารถดูแลสุขภาพกันได้ง่ายจริง ๆ ครับ หากว่าวันไหนมีเวลาน้อยก็ทำง่าย ๆ มีเวลามากพอก็ทำให้หรูขึ้นมานิด หรือจะจำไว้อุ่นกินในมิ้ออื่น ๆ ก็ได้ตามใจปรารถนา

เอาล่ะ ยาวมากมายมหาศาล วันนี้ดูเหมือนจะไม่ได้แนะนำเคล็ดลับการกินอะไรให้มากมาย แต่จะเป็นการให้สติมากกว่า การกินอย่างตามใจปากมากเกินไป หรือกินแบบบีบบังคับตัวเองมากเกินไป สุดโต่งไปทางใดทางหนึ่ง ย่อมไม่ดีทั้งนั้น เดินทางสายกลางดีที่สุดครับ กินให้ครบ 5 หมู่ กินแต่พอดี ใช้พลังงานให้พอเหมาะกับอาหารที่ทานเข้าไป อีกนัยหนึ่ง คือทานอาหารให้สอดคล้องกับกิจกรรมที่ทำ (อันนี้สำคัญมาก) ทำเช่นนี้ได้แล้ว คุณก็ไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกายอย่างหักโหมเพื่อรีดไขมันส่วนเกิน แค่ Excercise ธรรมดา ๆ ก็หุ่นดี 6 Pack ปรากฎได้แล้ว ง่ายกว่ากันเยอะมั๊ยล่ะครับ (แค่ไม่ตามใจปากพร่ำเพรื่อ มันไม่ยากเกินไปหรอก จริง ๆ นะ)

ว่ากันเรื่องการกิน ตามสุขลักษณะที่ถูกต้อง กับสภาพสังคมในปัจจุบันมันมักจะสวนทางกันเสมอ อาหารเช้าที่เป็นมื้อที่สำคัญมากกลับถูกละเลย ในขณะที่มื้อเย็น ที่ร่างกายไม่ได้ต้องการพลังงานอะไรมากมายนัก เรากลับจัด Very Main Course ฟูลเซ็ตอาหารมื้อใหญ่ แล้วจะไม่อ้วนกันได้อย่างไรล่ะคร๊าบบ

ฟังมาหลายทีแล้ว แต่ผมไม่สามารถหาหลักฐานเป็นเอกสารอะไรมายันได้ ว่าการกินอาหารครบ 3 มื้อ จะทำให้อ้วนน้อยกว่าการกินอาหารไม่ครบ 3 มื้อ งงกันมะ แต่จากประสบการณ์ของผมนี่ กินแค่ 2 มื้อ ผอมกว่าตอนกิน 3 มื้อนะ 555+

กินข้าวเช้าให้เต็มที่ เต็มที่นี่หมายถึง ให้ระหว่างมื้อเช้าไปจนถึงกลางวันไม่หิวโซน่ะครับ เพราะนั่นเป็นการทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง และเมื่อร่างกายไม่สามารถหาพลังงานจากสารอาหารไปใช้ได้ ก็จะนำที่สะสมในร่างกายมาใช้ ทำให้ร่างกายทรุดโทรม นี่ล่ะครับสาเหตุ เช้า ๆ ก็ทานอะไรง่าย ๆ แต่ควรจะได้ครบ 5 หมู่ อันนี้ละไว้ในฐานที่เข้าใจละกัน พวกข้าวเหนียมหมูปิ้งเพียว ๆ ก็เลิกซะ อย่างน้อยแอ้มสลัดผักน้ำใสจานเล็ก ๆ ให้ได้วิตามินไปบ้างก็โอเค หรือถ้ามันจุกจิกเกินไปก็กินหมูปิ้งที่มันน้อย ๆ ก็น่าจะโอเคนะครับ (กินอะไรก็คำนึงถึงความต้องการที่แตกต่างกันของแต่ละบุคคลด้วยนะจ๊ะ)

ข้าวกลางวัน อันนี้ต่อเนื่องมาจากมื้อเช้าฮะ อาหารการกินอาจะไม่หลากหลายมากนัก แต่ก็สะดวกกว่ามื้อเช้าพอสมควร กลางวันก็เบา ๆ ครับ อาจจะเป็นก๊วยเตี๋ยว สุกี้ ข้าวผัด อะไรก็ได้ครับ พยายามเน้นให้ครบ 5 หมู่ และลดไขมันชนิดเลว เช่น พวกไขมันจากสัตว์ อะไรงี้ครับ เลี่ยงได้ก็เลี่ยงไปซะ แต่ไม่ใช่ไม่ทานเลยนะครับ ไม่งั้นร่างกายอาจมีปัญหา แต่ทานให้พอดี และให้น้อย ๆ หน่้อยสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ก็โอเคแล้วล่ะครับ

ข้าวเย็น ผมไม่กินนะ กินแต่ข้าวร้อน 555+ มะช่ายยย อาหารมื้อเย็น ผมไม่กินครับ เพราะงานที่ผมทำมันไม่ได้ใช้แรงอะครับ ใช้แต่สมองและสองตา บางทีมันก็อึน ๆ มาตั้งแต่เทีั่ยงแล้ว อันนี้ผมแนะนำว่าให้ดูลักษณะการใช้ชีวิตของแต่ละคนครับว่าต้องการอาหารเย็นไหม อย่างผม ผมว่าไม่ต้องกินก็ได้ แต่กับบางคนที่ทำงานใช้แรง อาจต้องการอาหารเย็น แต่ก็ไม่ใช่หนักหนาสาหัสมากอย่างในปัจจุบันนี้ อันนี้แนะนำเลยนะครับ ลองเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินซะใหม่ แล้วสุขภาพ น้ำหนัก อะไรต่อมิอะไรของคุณจะดีขึ้นมากจริง ๆ นะ ขอบอก

รอบนี้จะแนะนำแบบคร่าว ๆ นะครับ ไม่เจาะจงอะไรไปเฉพาะเจาะจงมากนัก เพราะผมเองก็ติดนิสัยเสียในเรื่องการกินเยอะ เช่น ชอบกินของทอด ไม่ชอบกินข้าวเช้า หรือชอบกินอะไรซ้ำ ๆ แต่ด้วยเทคนิคที่ไม่แนะนำมันก็ทำให้ผอมได้ฮะ แต่อย่างที่บอก วิธีนี้มันไม่ Universal แบบว่าใช้ได้กับทุกคน มันขึ้นอยู่กับ Life Style แต่ละคนน่ะครับ อยากทราบก็หลังไมค์ได้ พร้อมแฉกันเป็นเสต็ป

(เริ่มหิวตงิด ๆ แระ ไปชงโอวัลตินไม่ใส่น้ำตาลกินดีกั่ว . . เอิ๊ก ๆ +)

แรกเริ่มเดิมที กระผมติดโค้กมาตั้งแต่สมัยเรียน ม.ปลายครับ จำได้ว่าเป็นช่วงปิดเทอมใหญ่ขึ้น ม.6 ทุกวันจะต้องกินโค้กพี่บิ๊ก 1 ขวด กะเลย์รสดั้งเดิมแผ่นเรียบ 1 ถุงเล็ก แล้วจะเหลืออะไร อวบสุด ๆ เลยล่ะครับช่วงนั้น (ไม่อ้วนนะ แต่มีพุง มีปีก หน้ากลมบ๊อก กะลังน่ารักเลย หุหุหุ)

จนกระทั่งมาเรียนระดับมหาวิทยาลัย ช่วงปี 2 มีอยู่วันนึง ขณะเดินช๊อปปิ้งอยู่ในบิ๊กซี (จะไปซื้อโค้ก) ตาเหลือบไปเห็นโค้กไลท์ (Coke Light) เข้าให้

โอวว พระเจ้าช่วย “ไม่มีน้ำตาล พลังงาน 0 กิโลแคลลอรี่” !!!

.

.

ใครที่ติดตามผลิตภัณฑ์ตัวนี้มานาน คงทราบว่าก่อนที่จะถูก Re-Branding ให้เป็น Coke Zero นี้ เจ้า Coke Light กระป๋องเทา ขวัญใจคนอยากผอม มีแต่รูปแบบกระป๋องเท่านั้น ไม่มีแบบขวดเลย ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไม แต่อาศัยว่าใจสู้ครับ ช่วงนั้นซื้อปลีกตกกระป๋องละ 12-13 บาท ส่วนถ้าไปซื้อที่บิ๊กซี จะตกแพ๊คละ 66 - 67 บาท ก็ทนกินเอาครับ วันนึง 2-3 กระป๋อง เปลืองเงินน่าดู แต่ผลที่ได้ก็คุ้มครับ เพราะสามารถลดน้ำหนักลงได้พอสมควรเลยทีเดียว

เรื่องรสชาติ . . แรก ๆ ก็แปร่ง ๆ ครับ มันใช้สารให้ความหวานชนิดเดียวกับน้ำตาลเทียมที่ใส่กาแฟอะ คือมีแต่ความหวาน แต่ไม่มีพลังงาน ผมดื่มไปได้ไม่กี่วันก็ชินครับ กลับไปดื่มโค้กปกติอีกที รู้สึกแส่ลิ้นมากเลย ทุกวันนี้ก็เป็นครับ ถ้ากินโค้กปกติมันจะรู้สึกแปลก ๆ แบบว่าไม่อร่อย ในทางกลับกัน คนที่ทานโค้กปกติ แล้วมาลอง Coke Zero ก็ไม่ชอบเหมือนกัน เค้าว่าไม่อร่อย ก็ว่ากันไป แต่ผมภูมิใจของผมนะ กินให้ตาย ยังไงก็ไม่อ้วน (ฟันไม่ผุอีกต่างหาก หุหุ)

ที่แนะนำ Pepsi Max ด้วย นี่ไม่ใช่อะไรหรอกครับ พอช่วงปี 3 Pepsi เริ่มหันมาทำตลาดด้านนี้ ส่งผลิตภัณฑ์มาครบไลน์ มีทั้งแบบกระป๋อง และขวด 1.25 ลิตร เลยซื้อ Pepsi Max แบบลิตรกิน ขวดนึงก็ 25 - 27 บาท ถูกกว่าแบบกระป๋องอะครับ รสชาติก็ไม่เหมือนกับ Coke Light ซะเท่าไร อาศัยว่ามันไม่มีน้ำตาลเหมือนกัน และราคาถูกกว่า ก็ทานเรื่อยมาครับ

ปัจจุบันคงไม่ต้องบอกล่ะนะ Coke Zero เท่านั้น ไม่ต้องสงสัย มีแบบ 1.25 ลิตรมาแล้วจะเหลือเหรอครับ ก็ทานอย่างนี้นี่แหละ หิ้วมาทานที่ทำงาน ก็เริ่มเปลี่ยนพฤติกรรมคนรอบข้างไปทีละคน สองคน เค้าก็เริ่มสนใจทานตัวนี้กันมากขึ้นแล้วล่ะครับ จากเดิมที่ทานแบบมีน้ำตาล โดยเฉพาะพี่ที่อ้วนซักหน่อยนี่ สนใจกันใหญ่เลย หุหุ แนวร่วมเพียบ

. . . อาจจะจริงอยู่ว่า น้ำดำพวกนี้ไม่ควรดื่มจะดีกว่า แต่หลายท่านที่ดื่มพวกนี้อยู่คงรู้ว่ามันเลิกยาก ในเมื่อเราเลิกไม่ได้ ก็หาสิ่งที่ดีที่สุดให้ชีวิตสิ จริงไหมครับ ท่านผู้ช๊ม อิอิอิ . . .

ไปเจอตารางพรีเซนต์ของมันซะงั้น วันพรุ่งนี้ตอนเที่ยงที่ตึกมันนั่นแหละ

กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดด อยากไปดู๊ ๆ ๆ

. . . คิดถึงอั๊ง So Much

เรื่องของเรื่องคือ เราไปปิ๊งคน ๆ นึง มองมาก็นาน เล็งมาก็หลายเดือน แต่ทำยังไงก็ไม่กล้าเข้าไปทำความรู้จักกับเขาเสียที บางทีก็ดูเหมือนเค้ามีใจให้ บางทีก็เหมือนไม่มี มันก็สับสนนะ . . .

นึก ๆ แล้วก็แปลกใจตัวเองเหมือนกัน วัน ๆ นึงก็เจอผู้คนหลากหลาย คนที่ถูกใจก็มีอยู่ไม่น้อย ก็ได้แต่มองแล้วจบแค่นั้น หลังจากนั้นก็ไม่คิดจะสานต่อ แต่กับคนที่เป็นประเด็นนี่ ทำยังไงก็ไม่เลิกคิดถึง มันก็อยากจะพัฒนาเป็นอะไรที่มากกว่าคนที่มองหน้าเวลาเดินสวนกัน แต่จะทำยังไงดีล่ะ เฮ้อ ๆ ๆ + + +

พอแระ ฝากเพลงไว้เพลงนึงแล้วกันเนอะ

ก็เข้าใจอะครับ ว่าบริษัทเค้าขาย Hardware แต่สำหรับตลาดโทรศัพท์มือถือ มันไม่เหมือนกับตลาด PC หรือ โน๊ตบุ๊คน๊า++ เอะอะอะไรก็จะควบคุม ผูกขาด ไอ้เรื่องอยากรวยเราไม่ว่า เพราะใครบ้างขายของแล้วไม่อยากรวย แต่เรื่องความเรื่องมาก ในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเนี่ย . . .

ความหวังเรื่อง iPhone เข้าไทยนั้น เลือนลาง จนผมว่าไม่มีโอกาสแล้วล่ะครับ อย่างข่าวล่าสุด AIS ก็ Say No ไปแล้ว เนื่องจากตกลงผลประโยชน์กันไม่ลงตัว ซึ่ง Apple จะเดือดร้อนไปทำไม ตลาดของไทยใช่ว่าจะสร้างรายได้มหาศาล หรือสะดุดตลาดของไทยแล้วยอดขายจะลดลง ขนาด iPod ไม่รองรับภาษาไทย คนไทยก็ยังใช้กันรึ่ม ๆ ๆ

จบ! สรุปส่งท้าย ยังไง iPhone ก็ยังจี๊ด โดนใจ อยากได้อยู่ดี แต่สำำหรับราคา ความเสี่ยง ก็ยังทำให้ไม่ซื้ออยู่ดี เอากะเขาสิ งงกันมะ อิอิอิ

ตั้งใจว่าจะทำบัตรฯ ม่าผ่อน Bluetooth อย่างเดียว ประมาณ 5,000 กว่าบาท (ของ SE แม่ม โคตรแพง) แต่พอคิดไปคิดมา SE Z610i ก็อยากได้ ตู้เย็นก็อยากได้ หน้าก็อยากทำ 555+ ไป ๆ มา ๆ จากที่เค้าตื๊อจะให้เอา 10,000 คงได้เอา 27,000 เต็มวงเงินแหง ๆ (ผ่อน 15 เดือน เดือนละประมาณ 2,138 บาท ไม่น่าเกินนี้)

ไป ๆ มา ๆ เริ่มตัดสินค้าฟุ่มเฟือยออก > SE Z610i ไม่ได้มีอะไรดีขึ้นกว่าเดิมเลย ได้มาก็งั้น ๆ เพราะมีโทรศัพท์ใช้อยู่แล้ว แถมทั้งฟังก์ชั่นการถ่ายรูป และการฟังเพลงก็ชนะขาด แถม Z610i ยังรักษายาก ใช้สมบุกสมบันมากไม่ได้ ไม่งั้นหน้ากากเป็นรอยขนแมว หมดสวยกันพอดี (ไม่มีเปลี่ยนเหมือน Nokia อีก) เป็นอันว่า โครงการนี้ตัดขาดจร้าา

ส่วนตู้เย็น ก็รอดูเนิบ ๆ ไปก่อนละกันเนอะ เงินอยู่กะตัว วันไหนอยาก ๆ ก็ซื้อซะเลย หุหุหุ (ซื้อกระทะไฟฟ้าดีกว่า..เอามาทำสุกี้กิน อิอิอิ)

ดังนั้น ตัวเลือกสุดท้ายที่เหลืออยู่สำหรับงานนี้คือ “เดอม่าโรลเลอร์” พระเอกของเรานี่เอง

“เดอมาโรลเลอร์” คือชื่อของนวัตกรรมรักษาผิวหน้า (ราคาแพง) ที่เพิ่งเข้ามาถึงประเทศไทยเมื่อไม่นานมานี้ วิธีการรักษา พูดกันแบบหยาบ ๆ คือ เอาลูกกลิ้งที่มีเข็มเล็ก ๆ (เล็กจริง ๆ) กลิ้งไปทั่วใบหน้า อ้าว! แล้วใบหน้าแบบไหนล่ะ ที่ควรใช้วิธีการรักษาแบบนี้ คำตอบก็คือ ผู้ที่มีปัญหาหลุมสิวทั้งหลาย ทั้งหลุมเล็ก หลุมใหญ่ หลุมอุกกาบาต หรือผู้ที่มีริ้วรอย เช่น ตีนกา ใต้ถุงตามีรอยย่น หน้าผากย่น ผิวไม่เรียบเสมอกัน พูดง่าย ๆ มันเป็นวิธีการรักษาแนวเดียวกับการกรอหน้า แต่ Advance กว่า เจ็บมากกว่า แพงมากกว่า และใช้จำนวนครั้งในการรักษาน้อยกว่า จะยังไงมาดูกัน

หลักการขอเดอมาโรลเลอร์ ที่ต้องเอาเข็มกลิ้ง ๆ ทิ่ม ๆ ไปบนใบหน้า ก็เพื่อไปกระตุ้นผิวหนังของเราให้ผลัดเซลล์ผิวเก่าออก กระตุ้นคอลลาเจนในผิวหน้าให้สร้างเนื้อขึ้นมาซ่อมแซมหลุมสิว หลุมอุกกาบาตทั้งหลาย เห็นหมอบอกว่าทำซัก 5 ครั้งก็น่าจะเอาอยู่ (หน้าผมมันอุกกาบาตมากจนน่ารังเกียจ) เป็นไปได้ก็อยากจะเอารุปลงไว้ให้ดูนะครับ แต่พอดีมันเป็นไปไม่ได้ เด๋วจะขวัญหนีดีฝ่อกันหมด 555+

ผมผ่านการกรอหน้ามาทั้งหมด 15 ครั้ง (โหดเนอะ) ถามว่าดีขึ้นไหม ก็น่าพอใจครับ เมื่อกลับไปเทียบกับก่อนกรอ แต่สำหรับคนอื่นที่มองมา หน้าผมมันก็ยังอุบาทว์อยู่ดี พยายามเลือกหายใจด้วยจมูกตัวเอง โดยไม่อยากใส่ใจแรงเสียดทานรอบข้างแล้ว แต่ขอหน่อยเหอะครับ เผื่ออะไรหลาย ๆ อย่างมันจะดีขึ้น (บ้างไหมหนอ) ก็ต้องทนอะครับ ธรรมชาติทำมาให้ปรุ แต่ดันทุรังจะใส มีตังค์ มีแรงทนเจ็บก็ทำ ๆ ไป (ดูบล๊อก ๆ นึง มีรูปคนทำด้วย เลือดออกซิบ ๆ เลย เห็นแล้วสยองง่ะ)

สนนราคาการทำ / ครั้ง เคยคุยกันกับหมอไว้ ครั้งละ 2,500 บาท เอฟเฟคหลังการทำคือ 1. ห้ามเอามือจับหน้าหลังทำเสร็จ 1 ชั่วโมง 2. หน้าจะแดง รวมถึงลอก เหมือนคนไปเที่ยวทะเลมา สภาพนั้นจะเกิดประมาณ 1-2 วัน 3. การทำแต่ละครั้ง จะมีระยะที่ห่างออกไปเรื่อย ๆ คือ ครั้งที่ 2 จะทำหลังจากครั้งแรก 3 อาทิตย์ ส่วนครั้งที่ 3 จะทำห่างออกไปอีกเดือนนึง อะไรประมาณนี้

ไม่รู้ว่าร้านหมอที่ผมจะไปทำนี้ เค้ามีเป็นครอสหรือเปล่า ถ้ามีแบบว่า 5 ครั้ง หรือ 6 ครั้ง 10,000 ก็คุ้มสิเนอะ เอา Ready Credit นี่แหละ ไปแปะไว้ที่หมอเลย แล้วเราก็ผ่อน Citibank เดือนละ 1,580 กว่า ๆ ก็น่าสนนะ (เพราะให้ไปทำครั้งละ 2,500 พูดตรง ๆ ว่าไม่ไหว ผ่อนเค้าเดือนละ 1,600 นี่แหละ เหมือนจะคุ้มเนอะ)

เอาล่ะ ยังไม่รู้โปรเจคนี้จะออกหมู่ หรือ จ่า ก็ต้องคอยลุ้นต่อไป ว่าตื่นมาหลังจากพักผ่อน จะเก็ทไอเดียอะไรบรรเจิดกว่านี้อีกไหม ของงี้มันพลิกแพลงกันได้ 555+

ผมว่าก่อนวาเลนไทน์ ซื้อสีแดงให้อากง อาม่า เนื่องในวันตรุษจีน ก็เก๋ไม่หยอกเนอะ อิอิอิ +

(รูปนี่ก็เนอะ สีชมพู แต่เอารูปแม่ MJB มาแปะให้ดำสง่า ไม่ได้ซาบซึ้งกับบรรยากาศซะเร้ย - อันที่จริง มันเลวร้ายตั้งแต่รูป Macy Grey ที่ iPod Touch แล้วล่ะ พูดมะออก มืดไปหมดเลย หุหุหุ)